En esta terapia en la naturaleza ralentizamos el ritmo con el fin de sentir y fortalecer la salud física y mental. Se trata de una experiencia inmersiva, eminentemente sensorial que nos permite conectar con el entorno y con nosotros mismos mientras observamos, escuchamos, tocamos, olemos, sentimos…

Una actividad adecuada para todo público y no se requiere una condición física específica más allá de poder moverse por el bosque. La guía acompaña a los participantes durante todo el proceso:

• Una primera fase de bienvenida, de centrarnos en el aquí y el ahora con una relajación.

• El núcleo de la experiencia, en la que tendrás algunas pautas para despertar los sentidos y conectar con la naturaleza, pero donde serás libre de hacer lo que sientas.

• Para cerrar la experiencia tendremos un círculo de palabra donde podrás compartir tu experiencia si lo deseas.

También disponible en sesión privada para parejas, grupos o familias.